La prévention d'abord Se soigner commence bien avant l'urgence — dans l'alimentation, le sommeil, l'attention portée au corps. Quand les systèmes de santé se tendent, la prévention cesse d'être un supplément : elle devient une base.
Prévention
Soin collectif La santé n'est pas qu'une affaire individuelle. Cuisiner ensemble, transmettre des gestes simples, s'entraider avant l'aggravation — c'est aussi cela, prendre soin. Une communauté qui s'y prend tôt est moins vulnérable qu'un système qui répare tard.